訪中華醫(yī)學(xué)會(huì)全科醫(yī)學(xué)分會(huì)常委張曉林
在第九屆健康中國(guó)論壇會(huì)場(chǎng)上，有人與張曉林互換名片，張曉林因沒(méi)帶名片一邊給對(duì)方寫電話一邊笑著說(shuō)，她沒(méi)有名片只有“暗片”，我們都被她的幽默所打動(dòng)。張曉林介紹，她的養(yǎng)生之道其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是要有一個(gè)好的心態(tài)！
“健康養(yǎng)生不光是保證身體的健康，更要關(guān)注心理健康”，張曉林認(rèn)為，精神的減負(fù)，是養(yǎng)心的真正內(nèi)容。她介紹曾遇到過(guò)的兩例腫瘤病人，前者總提自己得了腫瘤，后者卻并不把腫瘤當(dāng)回事，總說(shuō)“我不就得了腫瘤，做了手術(shù)就沒(méi)事了”，其實(shí)兩位患者中后者比前者病情更為嚴(yán)重，結(jié)果前者得病4年后不幸離世，后者如今還積極的活在世上。
張曉林表示，心態(tài)的好壞影響著人體的免疫能力，良好的心態(tài)就是劑靈丹妙藥。老年人一定要有一顆積極的年輕的心，不要認(rèn)為自己是病人、是老人，熱愛(ài)生活，方能身心俱健。
“快樂(lè)的活是一天，痛苦的活也是一天，為什不快樂(lè)呢？”張曉林說(shuō)。 |
